Sobat Yesdok, jika seseorang mengalami kecenderungan untuk mengonsumsi makanan dalam jumlah berlebihan sebagai reaksi terhadap tekanan atau stres, ini adalah masalah serius karena dapat berdampak negatif pada kesehatan fisik dan emosional mereka. 

Sobat Yesdok, banyak orang mengalami stress eating, atau makan berlebihan sebagai respons terhadap tekanan atau stres. Meskipun kita tahu konsekuensi negatifnya terhadap kesehatan, banyak dari kita sering kali merasa tertarik untuk makan sesuatu yang membuat kita merasa nyaman saat kita berada dalam situasi yang menekan. 

Menerapkan social distancing dan isolasi diri adalah cara terbaik untuk melindungi diri Anda dari virus corona. Meski demikian, “terjebak” di rumah dapat menyebabkan beberapa perilaku tidak sehat, termasuk makan berlebihan karena stres dan kebosanan.